ジム再開

最終更新日時:2021-06-06 22:15

初版公開日時:2021-06-06 22:15

緊急事態宣言が5/31で終わりかと思いきや、6/20まで延長になりました。ただ、自宅近くの通っているジムは6/1から時短で営業再開をしました。土曜日に久しぶりにジムへ行ってランニングして筋トレをしてきました。

ジムは1か月と少しぶりの再開ということで、受付の流れが変わっていたり、トレーニング機器の細かい修繕がされていました。長期の休みでないとなかなかできないものですからね。マシーンルームに入るとあまり人はいません（緊急事態宣言でなくてもあんまりいませんけど）。いつものとおりランニングマシーンで走っているとやはり運動を１か月していなかったせいか、心拍数の上りが負荷の割に大きいです。体がついていけていないですね、地道にトレーニングに励みましょう。

これからは暑くなり、梅雨時ということで外でランニングがしにくい季節です（おい）。温室なジムでトレーニングしていきましょう。