足首が痛い

最終更新日時:2019-09-16 22:27

初版公開日時:2019-09-16 22:27

9/14（土）の秋葉原、銀座散策でたくさん歩いてきたのですが、そのときに足をひねったかしたようで右足首を負傷してしまいました。腫れてしまい、9/14、9/15の夜は痛くて寝付けず困ったものです。

9/16（月）は敬老の日で祝日なのですがさすがに二晩足が痛くて寝られないのも異常なので近所の整形外科で診てもらいました。レントゲンを撮り骨には異常はないとのことで、冷やしてテーピングしてもらいました。テーピング後は歩きやすい感じでいいですね。それと痛み止めの薬をもらい、病院を後にします。

ここ１年は忙しいためまったく運動していないのでそれがよくない感じなのだろうと思います。足が治ったら運動しないと。。。